Ljepota i fitness

Aktivni ugljen iznenađujuće je svestran sastojak koji sada ima veliku popularnost u industriji ljepote i njege kože.

Briga o tijelu više nije samo površinska. Danas sve više žena traži proizvode koji djeluju iznutra, nude dugoročne rezultate i podržavaju tijelo u svim fazama života.

U posljednje vrijeme sve je više žena koje se odlučuju same sebi ubrizgati botoks, često kupljen putem interneta, bez nadzora medicinskih stručnjaka.

Nakon napornoga dana, bilo provedenoga na poslu, ili u obiteljskim aktivnostima, zacijelo najugodnije i najjednostavnije rješenje oslobađanja od napetosti i stresa je- aromatična kupka. Jer, ona će nahraniti vaše tijelo i duh, okrijepiti ga i ponovno vam ''napuniti baterije''.

Bez obzira na dob, prilikom njege kože ne smijemo zaboraviti tri ključna koraka – čišćenje, eksfolijaciju i hidrataciju.

Prvi spoj, razgovor za posao ili javni nastup može biti stresan pa se javlja lupanje srca i znoje se dlanovi, ali ono što nas odaje je izdajničko crvenjenje lica.

Proteinski shakeovi eliksir su za brojne bodibildere i rekreativce koji u teretanama žele ojačati ili ”istonirati” mišiće i oblikovati figuru jer tijelo treba proteine za oporavak mišića i tkiva.

Naši su nokti dobar odraz našega zdravlja. Upravo na njima mogu se pojaviti mnoge promjene koje upućuju na moguće tjelesne ili kožne probleme.

Možda se čini teško za povjerovati, ali samo nekoliko minuta vježbanja dnevno može poboljšati vaše zdravlje i kondiciju, piše CNN.