Zdravo tijelo

Briga o tijelu više nije samo površinska. Danas sve više žena traži proizvode koji djeluju iznutra, nude dugoročne rezultate i podržavaju tijelo u svim fazama života.

Znanstvenici upozoravaju da se učinci pušenja, prekomjerne konzumacije alkohola i nedovoljne tjelovježbe osjećaju već od 36. godine života.

Početkom svibnja u Hrvatsku stiže semaglutid od 2,4 mg, novi lijek protiv debljine te ćemo biti među prvim zemljama srednje Europe u kojima će taj lijek biti dostupan.

Manje naporne vježbe, prilagođavanje dobu dana ili čak otkazivanje sportskih aktivnosti ako je stvarno prevruće – savjeti su to sportašima i rekreativcima objavljeni u Public Health France za temperature iznad 30 stupnjeva Celzija.

S dolaskom proljeća mnogi primjećuju umor, manjak energije i opću iscrpljenost – stanje koje se često naziva proljetnim umorom. Iako nije službena medicinska dijagnoza, ovo stanje je postalo dijelom svakodnevnog govora jer velik broj ljudi osjeća promjene u organizmu tijekom…

Konzumiranje hrane samo danju moglo bi pridonijeti zaštiti zdravlja srca u smjenskih radnika, pokazalo je novo istraživanje znanstvenika iz Velike Britanije i SAD-a.

Već dugo se govori o magičnom broju od deset tisuća koraka dnevno da bi ljudi bili zdravi i ”fit”, ali nova studija pokazala je da bi i manje od pet tisuća koraka moglo biti dovoljno za zdravstvene koristi.

Kolekalciferol ili vitamin D jedan je od vitamina topivih u mastima, a s obzirom na širok spektar djelovanja, ponaša se više kao hormon nego kao vitamin.

Istraživanja sugeriraju da bi tradicionalni indijski začin kurkuma mogao biti sigurna i prirodna pomoć u snižavanju kolesterola i krvnog tlaka te ujedno pridonijeti u smanjivanju rizika od srčanih bolesti.